Als familielid van iemand die worstelt met een verslaving, weet je maar al te goed hoe moeilijk, pijnlijk en soms hartverscheurend deze weg kan zijn. Je hebt waarschijnlijk gezien hoe je geliefde probeert te vechten tegen de verslaving, of helemaal in ontkenning zit en zichzelf verliest in leugens of verstrikt raakt in een cyclus van beloftes die niet worden waargemaakt. Misschien hoop je al langer dat ze de ernst van het probleem niet langer onteknnen, Voor iemand met een verslaving kan juist die stap enorm zwaar en ontmoedigend voelen.
. In deze blog bespreek ik de obstakels waar iemand met een verslaving vaak tegenaan loopt, en hoe jij als familielid kunt helpen om de drempel naar hulp lager te maken. Hulp vragen is niet eenvoudig, maar het is vaak een krachtige eerste stap.
Waarom is hulp vragen zo moeilijk voor iemand met een verslaving?
Misschien heb je je geliefde weleens horen zeggen dat ze hun probleem onder controle hebben, dat ze kunnen stoppen wanneer ze willen, of dat de volgende keer écht de laatste keer zal zijn. Voor een buitenstaander kan dit klinken als een leugen of een uitvlucht, maar vaak is er meer aan de hand. Verslaving is een ziekte die niet alleen de hersenen, maar ook het gedrag beïnvloedt, waardoor het voor je geliefde moeilijk wordt om eerlijk te zijn, zelfs tegenover zichzelf.
Hier zijn enkele redenen waarom iemand met een verslaving vaak moeilijk de stap zet om hulp te vragen:
1. Ontkenning en Schaamte
Verslaving gaat gepaard met diepe schaamte en schuldgevoel. Je geliefde wil waarschijnlijk niet toegeven hoe groot het probleem werkelijk is, uit angst voor jouw teleurstelling of oordeel. Ze voelen zich vaak al mislukt en willen je niet nog meer teleurstellen door hulp te moeten vragen.
2. De Illusie van Controle
Veel mensen met een verslaving geloven lange tijd dat ze zelf in staat zijn om hun probleem op te lossen. Het kan voor hen voelen alsof hulp vragen betekent dat ze hebben gefaald. Ze zeggen misschien: "Ik heb alles onder controle" of "Ik heb alleen maar wat stress."
3. Leugens als Overlevingsmechanisme
Voor je geliefde kan het verbergen van de verslaving een manier zijn om de confrontatie met zichzelf en anderen uit de weg te gaan. Leugens als "Ik gebruik niet meer" of "Het is maar af en toe" zijn vaak een manier om zichzelf te beschermen tegen de angst en schaamte die de verslaving met zich meebrengt.
Als familielid kan het moeilijk zijn om deze leugens en ontkenning te doorzien. Maar door te begrijpen dat ze voortkomen uit de ziekte van verslaving, wordt het hopelijk iets makkelijker om geduld en mededogen te vinden, hoe zwaar dat ook is.
Hoe jij als familielid kan helpen?
Het is pijnlijk om iemand van wie je houdt te zien worstelen, en vaak weet je niet wat je moet doen. Toch kan je een enorme steun zijn door een omgeving te creëren waarin je geliefde zich veilig genoeg voelt om hulp te vragen. Hier zijn enkele manieren waarop jij kunt helpen:
1. Blijf kalm en geduldig
Ondanks de leugens en de frustratie die je kunt voelen, helpt het vaak om kalm en geduldig te blijven.
2. Ondersteun zonder te oordelen
Kwetsbaar zijn en hulp vragen voelt voor veel mensen met een verslaving als een enorme stap. Door niet te oordelen en begripvol te reageren, geef je hen de ruimte om eerlijk te zijn over hun problemen, zonder bang te zijn voor jouw teleurstelling.
3. Creëer een laagdrempelige hulpmogelijkheid
Het kan enorm helpen om een situatie te creëren waarin hulp vragen minder als een enorme stap voelt. Stel bijvoorbeeld voor om samen vrijblijvend informatie op te vragen bij een specialist of om een laagdrempelig intakegesprek te plannen. Geef hen het gevoel dat ze deze stap in hun eigen tempo kunnen zetten en dat er geen verwachtingen zijn, alleen steun.
4. Zet de weg open voor professionele hulp
Hulp vragen en een behandeling aangaan is de moedigste keuze die je geliefde kan maken, maar professionele hulp is vaak noodzakelijk om deze keuze blijvend effectief te maken. Zoek betrouwbare informatie over opties voor behandeling en ondersteuning en bied aan om deze informatie met hen te delen. of plan een vrijblijvend gesprek aan voor concrete tips!
---
5. Neem afstand en zet gezonde grenzen.
Stel je grenzen als een Berlijnse muur om te voorkomen dat je jezelf verliest.
Waarom Hulp Vragen voor Je Geliefde Krachtig en Moedig Is
Hulp vragen betekent voor iemand met een verslaving niet dat ze gefaald hebben, maar dat ze de moed hebben om zich open te stellen. Dit proces gaat gepaard met eerlijkheid, zelfcompassie, en een breuk met de zware last van geheimhouding en schaamte. Hulp vragen is geen teken van zwakte – het is juist een krachtige stap naar herstel.
Wanneer je geliefde zich kwetsbaar durft op te stellen en de eerste stap zet, geeft dat niet alleen hen, maar ook jou en je gezin nieuwe hoop op een gezonde, verslavingsvrije toekomst. Elke stap, hoe klein ook, is er en dichter bij vrijheid.
Vrijheidvanverslaving.be: Hulp voor Verslaafden en hun Familieleden
Bij Vrijheidvanverslaving begrijpen we hoe zwaar de weg van verslaving is, voor zowel de persoon met een verslaving als hun familie. Daarom bieden we ook ondersteuning aan familieleden die hun geliefde willen helpen zonder zelf ten onder te gaan aan het probleem. Onze begeleiding helpt jullie om de juiste balans te vinden tussen ondersteunen en zelfzorg, zodat je je eigen grenzen leert bewaken terwijl je er bent voor degene die je liefhebt.
Wil je weten hoe je jouw geliefde kunt helpen om de eerste stap naar herstel te zetten? Neem vrijblijvend contact op met Vrijheidvanverslaving.be voor meer informatie of een gesprek. Samen kunnen we een positieve weg uitstippelen naar een leven zonder verslaving.*